Fysio – morgengymnastik

Med Mogens Ejby Poulsen
Start torsdag med morgengymnastik og oplev den forskel det gør at få kroppen igang på den gode måde.
Til god musik vægges kroppen så alle led og muskler bevæges igennem uden du gør skade på dig selv.

Mogens har mange års erfaring med behandling af nakke, ryg, hofter og knæ.
Han ved, hvordan overbelastede led og muskler igen bliver en del af et normalt dagligdags bevægelsesmønster; så du ikke oplever dig begrænset efter et genoptræningsforløb.
Det kan være svært at slippe af med overbelastning, men du kan holde din krop igang, så de ikke opleves i dit arbejde og daglige liv.

Fysio-morgengymnastik med Mogens Ejby Poulsen til dig:

• der har behov for at få kroppen igang igen
• der ikke vil miste styrke og bevægelighed i kroppen
• der vil bevare din muskelmasse. Med alderen mister vi muskelstyrke, hvis vi ikke styrketræner musklerne
• der er i et genoptræningsforløb
• der vil være i trygge hænder, når du bevæger dig, fordi din krop har behov for det
• der ved at bevægelse er nødvendigt for at bevare livskvalitet