Start weekenden med FysioPilates begynder lørdag morgen kl.08.30 Her møder du Amalie eller Hanne

Fysiopilates begynder til dig der har behov for at komme i gang med at bevæge kroppe på en måde, så du er sikker på der ikke opstår skader, eller hvis du har haft en overbelastning, der skal tages hensyn til. Du bliver grundigt ført ind i FysioPilates konceptet.

Du mærker din krop på en ny måde. Kropskerne musklerne bliver aktiv i FysioPilates, du bliver fortrolig med at spænde musklerne og oplever at korsetmusklerne bliver effektive og aktive når du bevæger dig.

I løbet af ugen kan du tilmelde dig de andre Fysiopilates begynderhold. Eller du kan blive udforderet på  Fysiopilates øvede 1 hvor øvelser bliver mere kompliceret