Fysio Pilates Reformer

Fysio Pilates Reformer er træning til dig, der gerne vil have det optimale ud af hver enkelt øvelse.

Her træner du funktionelt med en kombination af fjedre og din egen kropsvægt som modstand, og belastningen kan tilpasses dig og dit niveau. Maskinen både støtter og udfordrer dig og træningen er alsidig, skånsom og effektiv.

Med Fysio Pilates Reformer styrker du især kroppens kerne, mave og ryg, og samtidig træner du smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordination. Kroppen tones, og du opnår lange slange muskler. Fysio Pilates Reformer er desuden effektiv til genoptræning efter skader i fx ryg, knæ, hofte og skuldre.

Individuel træning med fysioterapeut

Fysio Pilaltes Reformer foregår hos Fysioterapi & Træningsklinik som individuel træning sammen med en fysioterapeut, der tilrettelægger et specifikt program til dig, så du opnår dine mål.

Klippekort købes via klinikken og du booker din træning online.

Instruktør: Daniel Grundstrøm, fysioterapeut og FysioPilatesinstruktør

Besøg vores YouTube-kanal for at se videoer med øvelser i Reformer.