Fysio Pilates øvede 2

//Fysio Pilates øvede 2
Fysio Pilates øvede 22018-08-04T16:54:31+00:00

PilatesVores Fysio pilates øvede 2 hold. Til dig som mestrer principperne for pilates og ønsker udfordring på et højt plan. -Du kan træne efter Fysio pilates-metoden i det uendelige, fordi kombinationen af øvelser hele tiden varieres. Øvelserne bliver mere varierede og krævende med forskellige redskaber og på ‘Fysio pilates øvede 2’ arbejder vi bl.a. med store bolde, ringe, foam-rolls, elastikker og Redondo bolde. Pilates er en meget effektiv måde at arbejde med eventuelle skader og smerter som du kan døje med i din hverdag, Pilates er en meget effektiv måde at arbejde med din kropsbevidsthed samt øge kontrol, smidighed og kropsstyrke.

Regelmæssig pilates træning er med til at forbygge smerter og slid af kroppens led og give større velvære i din hverdag. Pilates er en god måde at holde sig fri for skader hvis man dyrker andre sportsgrene som f.eks. skisport, tennis, fodbold, løb, styrketræning mv. Du vil opleve nye muligheder og kan sætte nye mål for din træning. Du vil også opleve at kroppen hænger sammen og kan bevæges på en ny og bedre måde.

  • Max. 7 deltagere på holdene på Godthåbsvej 58a
  • Lektioner à 55 minutter
  • Book din træning online
  • Råd og vejledning af fysioterapeut – så du får optimalt udbytte af din træning

Program og træningstider for Fysio Pilates øvede 2

Hvornår Tidspunkt Lektion Underviser
Torsdag  19:00 – 19:55 55 minutter Daniel Grundstrøm

Bestil tid her:

Godthåbsvej 58A
Bülows hallen
Mariendals hallen

Klippekort til holdtræning

Klippekort holdtræning, løbende optag
Max 7 deltager pr lektion.
Online booking

Klippekort holdtræning (55 min.) Gyldighed:
1 lektion  kr. 120,- 5 mdr
5 lektioner kr. 600,- 5 mdr
10 lektioner kr. 1150,- 8 mdr
15 lektion kr. 1650,- 8 mdr
20 lektion kr. 2070,- 8 mdr