Fys Test din krop

//Fys Test din krop
Fys Test din krop2018-08-04T16:51:05+00:00

Fysio test din krop

Med test og undersøgelser danner vi et billede af din nuværende træningstilstand, så vi bedst kan rådgive dig i forhold til din træning. Fysio test din krop udføres altid ved en fysioterapeut.

Konditest

En konditest fortæller dig, hvor god din kondi er. Det vil sige, hvor stærkt dit hjerte er til at pumpe blod ud til de muskler, der har travlt med at bevæge din krop på en bestemt måde.

Funktionsprofil

Funktionsprofiler er til personer over 40 år med lettere gener fra muskler og led. En funktionstest giver et billede af din træningstilstand lige nu og her og giver din fysioterapeut mulighed for at rådgive dig, så du får størst mulig effekt af din træning uden at få skader.

Senior Fitness Test 60+

Senior Fitness Test (SFT) er for dig, der gerne vil kende din funktionelle formåen. Testen giver et billede af din træningstilstand lige nu og her, og giver din fysioterapeut de bedste muligheder for at rådgive dig, så du får størst mulig effekt af din træning, uden at få skader.

Senior Fitness Test består af:

  • Rejse-sætte-sig-test
  • Bøjning af arm med vægt
  • 2-minutters knæløft-test
  • 2,45 meters up-and-go-test

Bestil tid her:

Godthåbsvej 58A
Bülows hallen
Mariendals hallen