Fysioterapi & Træningsklinik

Osteoporose eller knogleskørhed er en sygdom der svækker knoglernes styrke. Mængden af knoglevæv nedættes med alderen, men for nogle går det hurtigere end for andre, og det er den gruppe, der har osteoporose.

Osteporose rammer hver 3. kvinde eller hver 8. mand i et livsforløb.

Skøre knogler giver øget risiko for brud, og det er især de vægtbærende knogler, der er udsatte, dvs. rygsøjlen og knoglerne i benene.

Med Pilates for osteoporose ramte styrker du musklerne især omkring rygsøjlen, hofter og ben, så musklerne støtter og beskytter knoglerne, når du bevæger dig.

Fysioterapeuterne har specialviden om osteoporose eller knogleskørhed. Du lærer at træne og bevæge dig så musklerne bliver stærke og beskytter knoglerne.
Du undervises i hensigtsmæssige bevægelser, så du forebygger udvikling af sygdommen.

Pilates sikrer at osteoporose eller knogleskørhed ikke forringer din livskvalitet.

7 deltagere pr. hold - så der er tid til individuelle hensyn

Hold med 10 lektioner à 70 minutter Pris 1150,00