Kom i form med efterfødselgymnastik
 |
|
Skånsom og effektiv træning for dig som vil i form med efterfødselgymnastik !
Du lærer at aktivere bækkenbunden samt styrke og opstramme mave- og rygmuskulatur. Du træner også resten af kroppen, så du kan genoptage den idræt du er glad for at udføre.
Du får ideer til, hvordan du gennem leg, træning og berøring kan styrke din babys motoriske udvikling samt råd omkring sundhed og motion.
På vores træningshold er der god plads til dig og din
baby, 5 deltagere pr. hold.
Gerne mødregrupper!
Start 4 til 6 uger efter fødslen, hvis du er i tvivl kontakt os
|
Efterår 2012
Lidige pladser:  Få ledige pladser:  Ingen pladser: 
| Dag |
Tidspunkt |
Holdstart |
Plads |
Holdstart |
Plads |
Underviser |
| Tirsdag |
10.30 |
28.08. |
|
27.11. |
|
Camilla Lauritzen |
| Tirsdag |
11.45 |
18.09. |
|
08.01 |
|
Camilla Lauritzen |
Pris: kr. 1375,- for 10 gange á 70 minutter 1 x om ugen
|
Fødsel 
