Smerter i nakken
 |
|
Lider du af hovedpine, svimmelhed og smerter i nakken?
Vi undersøger og behandler dig efter retningsliner med dokumenteret effekt, så du er sikker på at få optimal behandling og rådgivning og bedre livskvalitet.
|
Smerter i nakken
|
|
Behandling af nakken
|
Har du smerter på grund af:
- hovedpine
- svimmelhed og stress
- hypermobilitet
- ledegigt
- nedsat bevægelighed
- slidgigt i nakken
- muskelsmerter
- spændinger i musklerne
- stramme muskler
Har du smerter efter:
- fald hvor du har slået hovedet
- påkørsel
- whiplash (piskesmæld)
|
|
Vi undersøger og tester:
- dine led, muskler og nervevæv
- dine bevægelser
efter McKenzies undersøgelsesskoncept
Vi behandler dig med:
- manuelle teknikker
- specifik udspænding
- massage af musklerne
- mobilisering af leddene
- aktive øvelser, så du opnår normal bevægelighed igen
- genoptræning af nakken så du undgår tilbagefald
- rådgivning i hensigtsmæssige aktiviteter
- Mulligans mobiliseringsteknikker
- McKenzies behandlingskoncept
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tilbage til toppen
Forrest Yoga 3: For den øvede. Du har nu lært at bruge de forskellige pranyamas og asanas og er klar til mere udfordrende sekvenser. Du vil møde flere varianter af omvendtstillinger, spring-tilbage, bagudbøjninger og balancer. Fokus vil være på åndedræt, styrke, indsigt og sammenhæng mellem krop, sind og sjæl.
|
Hvad kan vi hjælpe med? 
